#28 Der Flow-Faktor: Der geheime Weg zu brillianten Präsentationen

00:00:03: Herzlich willkommen zu "Professionell auftreten", dein Podcast für

00:00:07: die gelungene Präsentation.

00:00:10: Souverän, glaubwürdig und begeisternd auftreten, deine Botschaft

00:00:14: zielsicher anbringen.

00:00:16: Mit Leichtigkeit Lampenfieber, kritische Fragen und andere Stolpersteine

00:00:20: überwinden, darum geht es.

00:00:23: Ich bin Silvia B.

00:00:24: Pitz und freue mich auf dich, erzlich willkommen.

00:00:32: Kennst du das?

00:00:33: Du bist wie in einer Zeitkapsel, einer Zone der vollen Konzentration.

00:00:39: Hoch fokussiert auf dein Thema, das Zeitgefühl geht verloren, du gehst ganz

00:00:44: auf in der Tätigkeit, die du gerade ausübst.

00:00:47: Es macht dir Freude und du bist motiviert.

00:00:49: Du bist völlig absorbiert von deinem Tun und du weißt genau, was als Nächstes

00:00:55: kommt, ohne krampfhaft überlegen zu müssen.

00:00:58: Das Sujet ist komplex, aber du beherrschst es und es ist ein wahrer Genuss, so

00:01:03: einzutauchen und die eigenen Fähigkeiten walten zu lassen.

00:01:07: Wo hast du das schon erlebt?

00:01:08: Vielleicht beim Programmieren, beim Golfspielen oder beim klassischen

00:01:13: Konzert, bei dem du ein lang geübtes Klavierstück zum Besten gegeben hast.

00:01:18: Das nennt man Flow.

00:01:20: Dieses Konzept wurde in den 1970er Jahren vom Psychologen Mihály Csíkszentmihályi

00:01:25: populär gemacht und erfährt gerade wieder eine neue Beachtung.

00:01:30: Grund genug, das Thema im Zusammenhang mit dem professionellen

00:01:34: Auftritt zu beleuchten.

00:01:36: In dieser Podcast-Folge "Der Flow-Faktor", der geheime Weg zu

00:01:41: brillanten Präsentationen, nutzen wir die noch recht unbekannten Regeln des Flows,

00:01:45: um in unserem Auftritt zu strahlen.

00:01:49: Und das auch noch mit Leichtigkeit.

00:01:52: Ganz herzlich willkommen dazu.

00:01:55: Wir haben einiges vor in dieser Folge.

00:01:57: Zuerst entdecken wir, was Flow überhaupt bedeutet.

00:02:00: Dann betrachten wir zweitens die unglaublichen Vorteile vom Flow-State.

00:02:06: Dann wollen wir drittens die Voraussetzungen für Flow entdecken.

00:02:11: Danach gibt es viertens wieder ganz konkrete Tools, wie du einen Flow-Zustand

00:02:17: in der Präsentation und auch schon in der Vorbereitung erreichen kannst.

00:02:23: Die Definition von Flow ist laut Mihály Csíkszentmihályi: Der Zustand des völligen

00:02:29: Aufgehens in einer Aktivität und der Schlüssel zu außerordentlicher

00:02:34: Kreativität, Produktivität und Glück.

00:02:38: Na, wenn es da sich nicht lohnt, genauer hinzuschauen, dann weiß ich auch nicht.

00:02:43: Das bekannte Diagramm von Mihály Csíkszentmihályi zeigt den Flow State als

00:02:48: Verhältnis zwischen den eigenen Fähigkeiten und der Herausforderung.

00:02:53: In einem bestimmten Korridor können wir dann Flow erleben.

00:02:57: Ist die Herausforderung zu klein, wird die Aufgabe langweilig.

00:03:01: Ist sie dagegen zu groß, sind wir überfordert.

00:03:04: Es gilt also genau, die richtige Dosis der Herausforderung zu haben, damit wir

00:03:10: passend zu unseren Skills auch in den Flow State kommen können.

00:03:15: Natürlich spielt dabei auch eine Rolle, wie lange wir uns schon mit

00:03:18: einer Sache beschäftigen.

00:03:21: Beim Musizieren kann ich erst in den Flow kommen, wenn ich das

00:03:24: Instrument beherrsche.

00:03:26: Das erfordert schon Übung und Fleiß.

00:03:28: Das Gleiche gilt für Segeln oder Golf spielen oder eben beim Präsentieren.

00:03:33: Der Fleiß lohnt sich aber.

00:03:35: Es gibt eine Vielzahl an Vorteilen, wenn wir Flow erreichen.

00:03:40: Damit sind wir beim zweiten Punkt zum Thema Flow-Faktor in Präsentationen.

00:03:45: Dass der Flow-Zustand viele Vorteile bietet, hat sich übrigens auch die moderne

00:03:50: Forschung gedacht und sehr interessante Fakten herausgefunden.

00:03:54: Zum Beispiel sind in einer 10-Jahres-Studie von McKinsey,

00:03:59: Managerinnen und Manager im Flow-Zustand fünfmal produktiver.

00:04:04: Nach einer Studie von Stephen Kotler, die sich mit dem Thema Flow intensiv

00:04:07: beschäftigt, steigt die Kreativität im Flow-Zustand um 400 bis 700 % und

00:04:14: hält auch noch ein bis zwei Tage an. Wow!

00:04:18: Das US-Militär hat dazu auch Zahlen herausgebracht.

00:04:21: Lernen gelingt viel leichter im Flow-State, um sagenhafte 230 %.

00:04:27: Wir brauchen demnach nicht mehr die sogenannten 10.

00:04:31: 000 Stunden, um eine Sache zu meistern.

00:04:34: Im Flow sind wir aufnahmefähiger und erkennen zum Beispiel Muster sehr viel

00:04:39: schneller, die sogenannte Pattern-Recognition.

00:04:42: Auch das Outside-of-the-box-Thinking, also das Denken in anderen Perspektiven und

00:04:47: außerhalb der eingefahrenen Routinen ist leichter.

00:04:51: Viele weitere Studien zeigen den Zusammenhang zwischen Flow und Leistung.

00:04:56: Das Schöne ist, es handelt sich hierbei nicht um erzwungene Leistung, sondern

00:05:01: einer Leistung, die nach einigem Fleiß – ja, das schon

00:05:04: – aber dann auch leicht fällt.

00:05:06: Es wäre doch toll, wenn wir Flow auch in Präsentationen erreichen, uns ganz in der

00:05:12: Konzentration befinden, ohne Lampenfieber und mit Leichtigkeit und auch unser

00:05:17: Publikum dahin dann mitnehmen, und das ist machbar.

00:05:21: Zuerst schauen wir uns aber noch ein paar Zusammenhänge im Gehirn an, denn das

00:05:26: finde ich immer sehr interessant. Ich hoffe, du auch.

00:05:29: Neurowissenschaftler und -wissenschaftlerinnen haben

00:05:31: herausgefunden, dass im Flow State einiges anders läuft, als sie zunächst dachten.

00:05:36: David Eagleman hat sich da besonders engagiert.

00:05:39: Im Flow schüttet unser Hirn fünf Neurotransmitter aus.

00:05:44: Nicht alle sind für Entspannung zuständig, es sind auch Stresshormone dabei.

00:05:48: Genau wie Csíkszentmihályi das in seinem Diagramm gezeigt hat.

00:05:53: Was sind also Voraussetzungen für Flow, unser Punkt drei über den

00:05:57: Flow-Faktor in Präsentationen?

00:05:59: Die Wissenschaftler konnten Jahre später diese

00:06:03: These von Csíkszentmihályi bestätigen.

00:06:06: Es geht darum, dass unser Gehirn im Flow eine gewisse Anspannung und

00:06:11: Herausforderung braucht, aber in einem Maß, das gerade nicht zu viel

00:06:15: und nicht zu wenig Stress birgt.

00:06:18: Überraschung Nummer zwei war, dass, anders als gedacht, unser präfrontaler Kortex,

00:06:23: der sitzt hier vorne im Hirn, der üblicherweise bei

00:06:27: konzentriertem Denken eine große Rolle spielt, beim Flow eher ruhiggestellt ist.

00:06:33: Das hat zum Vorteil, dass damit auch unser innerer Kritiker auf der Ersatzbank

00:06:38: sitzt und nichts zu melden hat.

00:06:41: Wir haben weniger Angst, machen uns weniger Sorgen und stehen uns

00:06:44: nicht ständig selbst im Weg.

00:06:47: Das ausgeschüttete Dopamin hilft uns, konzentriert, motiviert und

00:06:52: merkfähig zu sein.

00:06:54: Außerdem sorgt das Kuschelhormon Oxytocin – davon hast du bei dem Thema Storytelling

00:07:00: schon gehört - sorgt dafür, dass wir für gutes Teamwork aufgeschlossen sind, uns

00:07:05: wohlfühlen und uns mit unserem Publikum auch, in unserem Fall,

00:07:10: dann verbinden mögen.

00:07:12: Überraschend war für die Forschenden auch, dass ein, wie sie es nennen, Reset

00:07:17: des Nervensystems stattfindet.

00:07:19: Das bedeutet, dass sich im Zustand der völligen Konzentration,

00:07:23: also im Flow, das Nervensystem entspannen und regenerieren kann.

00:07:29: Wir fühlen uns nachher erholt.

00:07:31: Professor Volker Busch spricht beim Flow-Zustand übrigens

00:07:36: von der tiefen Stunde.

00:07:38: Sheldon Cooper bei "The Big Bang Theory" von "The zone", I'm in the zone -

00:07:43: gemeint ist der gleiche Zustand.

00:07:46: Eines darf man bei der Diskussion aber nicht außer Acht lassen, und das hast du

00:07:50: vielleicht auch schon vermutlich gedacht: Wenn Flow so cool ist,

00:07:55: dann kann es ja süchtig machen.

00:07:58: Stimmt.

00:07:58: Wobei der Zustand ja nicht auf Knopfdruck erreicht werden kann.

00:08:02: Es braucht, wie gesagt, schon etwas Übung und Fleiß dafür.

00:08:07: Die Sucht kann sich zum Beispiel beim Motorradfahren zeigen.

00:08:10: Hier brauchst du schon ein gewisses Können, damit du dich so richtig in die

00:08:13: Kurve legen kannst und das schnelle Fahren auch genießt.

00:08:17: Gleiches gilt für das Gaming.

00:08:20: Wer hier Geschick und Fähigkeiten entwickelt hat, spielt sich immer weiter

00:08:24: in spannende Bereiche und kann leider süchtig werden.

00:08:28: Denn der Kick, den wir dabei erleben, ist auch wieder belohnend in unserem Hirn.

00:08:34: Flow findet also statt, wenn wir eine Interaktion mit unseren entwickelten und

00:08:39: trainierten Fähigkeiten der eigenen Motivation erschaffen und dann mit

00:08:44: einer Belohnung rechnen können.

00:08:46: Das sind also die Voraussetzungen für Flow.

00:08:50: Lassen wir das doch mal beim Präsentieren geschehen.

00:08:53: Dafür braucht es aber eben auch etwas Übung.

00:08:55: Alle, die schon öfter aufgetreten sind und dann auch spüren, dass sie das Thema, das

00:09:01: Publikum und den gesamten Prozess im Griff haben, werden mir zustimmen.

00:09:06: Dass es so richtig Freude macht und die Belohnung ist der Applaus vom Publikum,

00:09:11: die frohen Gesichter und das erreichte Ziel.

00:09:14: Genau das wollen wir erreichen, und das ist möglich.

00:09:17: So, jetzt gehen wir in unseren vierten Punkt in medias res.

00:09:21: Wir schauen uns an, wie wir den Flow-Status

00:09:25: erreichen können, damit wir auf jeder Bühne mit unserer Präsentation brillieren.

00:09:31: Zuerst die schlechte Nachricht: Aus drei Gründen ist es gar nicht so

00:09:34: einfach, in den Flow-State zu kommen.

00:09:37: Erstens: Du musst aus dem Quark kommen.

00:09:39: Einen Flow-State zu erreichen, das funktioniert nicht von

00:09:43: der Couch aus, also raus aus der Komfortzone.

00:09:47: Das gelingt, wenn du zum Beispiel öfter Vorträge hältst und dich dafür

00:09:51: freiwillig zur Verfügung stellst.

00:09:53: Zeige deine Expertise auch mal in anderen Situationen.

00:09:56: Halte eine Laudatio auf deinen Freund, der gerade Geburtstag feiert oder gib ein

00:10:02: kostenloses Webinar zu deinem Thema.

00:10:05: Zweitens: Es erfordert Mühe und Training, bis du das notwendige Maß

00:10:09: an Expertise erreichst.

00:10:12: Ja, das sage ich immer wieder: Es braucht Übung, um die Meisterschaft zu

00:10:15: erreichen, aber eben nicht mehr 10. 000 Stunden.

00:10:19: Höre dir dazu gern noch mal die Folge 9 meines Podcasts an, da geht

00:10:23: es um mentale Blockaden.

00:10:26: Drittens: Es ist leider leichter, mit Hilfe von anderen Mitteln, schneller ein

00:10:29: Gefühl von Zufriedenheit zu erlangen als mit Flow, mit den bekannten Suchmitteln

00:10:34: wie Zucker, Nikotin, Koffein, um jetzt nur mal die legitimen und legalen

00:10:38: stofflichen Suchtmittel zu nennen.

00:10:41: Es gibt noch viele andere schädliche, stoffliche und nicht-stoffliche

00:10:44: Suchtmittel und Süchte, die ich jetzt aber nicht alle aufzählen

00:10:48: will, aber du weißt, was ich meine.

00:10:50: Nichtsdestotrotz lohnt es sich, am Flow zu arbeiten, das bringt echte Glücksgefühle,

00:10:55: intrinsisch erzeugt, ganz ohne externe, und vor allen Dingen

00:10:58: schädigende Suchtmittel.

00:11:02: Was können wir also konkret tun, um in den Flow-State zu kommen und somit auch

00:11:06: in Präsentationen zu performen?

00:11:09: Ich habe sechs Tipps dabei, die auch für dich als Managerin und

00:11:13: Manager mit deinen Teams sinnvoll einsetzbar sind.

00:11:17: Erstens: Achte auf die Passung zwischen Anforderung und Fähigkeit.

00:11:22: Die Aufgabe darf durchaus herausfordernd sein.

00:11:25: Vielleicht hast du schon psychometrische Analysen wie den Gallup Strenghtfinder

00:11:29: oder eine Insights-Analyse gemacht, dann kennst du bereits mögliche

00:11:33: Tendenzen bei deinen Stärken.

00:11:35: Das hilft dir dabei, diese Stärken weiterzuentwickeln und Herausforderungen

00:11:40: in dieser Richtung anzunehmen.

00:11:42: Mach das Thema Flow auch in deiner Abteilung publik und überdenke unter

00:11:47: Umständen auch die Aufgabenverteilung im Team neu.

00:11:51: Das Gleiche gilt für deinen Auftritt.

00:11:53: Du bist vielleicht nicht der extrovertierte Marktschreier,

00:11:57: dann prügel dich auch nicht dahin.

00:11:59: Du hast andere Vorzüge, wie vielleicht ein gutes Gefühl für dein Publikum.

00:12:04: Baue genau das aus, sodass du in dieser Hinsicht Expertin und Experte wirst.

00:12:10: Vertiefe dich in diese Bereiche und du wirst sehen, dass dir das erstens mal

00:12:15: Freude macht und du zweitens dann darin richtig gut wirst, und dann auch die

00:12:19: Belohnung dafür einheimsten kannst.

00:12:22: Das Gleiche gilt für Recherchen für deinen nächsten Vortrag.

00:12:26: Ich mache das zum Beispiel gern, weil ich wissbegierig bin und beim

00:12:30: Durchstöbern von unterschiedlichen Quellen neue Ideen entwickle.

00:12:34: Vielleicht ist das Thema aber für dich eher eine Qual, dann lagere das aus.

00:12:39: Finde ein Rechercheteam oder frage ChatGPT.

00:12:42: Es macht viel mehr Sinn, sich auf die eigenen Talente und Stärken zu berufen und

00:12:47: diese weiter auszubauen, als alles können zu wollen.

00:12:51: Flow blüht in dem Bereich auf, der dir auch liegt.

00:12:56: Zweiter Tipp: Es ist wichtig, dass du den Sinn und Zweck deiner Anstrengung und

00:13:01: deiner Tätigkeit klar vor Augen hast.

00:13:03: Du solltest genau wissen, worauf du hinarbeiten willst.

00:13:06: Übrigens gilt das gerade auch für dein Team.

00:13:10: Was willst du mit deiner Präsentation erreichen?

00:13:12: Wen sprichst du an und was sollen die Leute hinterher denken,

00:13:15: tun oder mitnehmen?

00:13:18: In der Folge 8 gehe ich auf diese Aspekte ganz genau ein, also höre da

00:13:22: auf jeden Fall noch mal rein.

00:13:24: Es gab einmal eine Initiative der Beratungsfirma KPMG, die ihre eigenen

00:13:30: Mitarbeitenden nach deren Zweck der Arbeit gefragt hatte und sie sollten

00:13:34: dazu ein Video einschicken.

00:13:36: Es gab eine riesige Resonanz dazu, das hatten die Initiatoren gar nicht erwartet.

00:13:41: Heraus kamen Sätze wie „I help farms grow".

00:13:45: In etwa: Ich helfe Landwirtschaftsunternehmen, zu wachsen.

00:13:48: Oder: "I combat terrorism", „Ich bekämpfe Terrorismus".

00:13:52: In diesem Fall, weil die Mitarbeitende Geldwäsche verhindert.

00:13:57: Was ist dein Ziel bei deiner nächsten Präsentation?

00:14:02: Das darf durchaus ein ehrgeiziges und kraftvolles Ziel sein.

00:14:06: Der Sinn und Zweck deines Auftritts muss also klar sein.

00:14:11: Okay, damit sind wir bei Punkt drei von sechs für den Flow-Faktor.

00:14:16: Das ist heutzutage eine echte Herausforderung, nämlich Fokus.

00:14:21: Mihály Csíkszentmihályi bringt es schön auf den Punkt.

00:14:25: Control of consciousness determines the quality of life.

00:14:29: Übersetzt: Die Kontrolle des Bewusstseins bestimmt die Lebensqualität.

00:14:35: Heute sind wir mehr abgelenkt denn je.

00:14:39: Es gibt zu diesem Thema zahlreiche Bücher.

00:14:41: Ich möchte dir zwei nennen, nämlich das von Daniel Goleman, das heißt

00:14:45: bekanntermaßen „Focus, The Hidden Driver of Excellence", gibt es auch in Deutsch

00:14:50: mit dem Titel „Konzentriert euch", ganz einfach.

00:14:53: Und das Buch "Attention Span: Find Focus, Fight Distraction" von Gloria Mark, das

00:15:00: habe ich leider noch nicht in Deutsch gefunden.

00:15:02: Es geht darum, die Aufmerksamkeit zu lenken und sich nicht

00:15:05: ständig ablenken zu lassen.

00:15:07: Gar nicht so einfach heutzutage, aber auch hier lohnt es sich, zu üben.

00:15:12: Eine kurze Aufmerksamkeitsübung kannst du jetzt gleich mit mir machen.

00:15:16: Bitte mach sie aber nur dann, wenn du nicht gerade Auto fährst oder etwas

00:15:20: anderes machst, was deine große Konzentration auch braucht.

00:15:25: Bist du bereit?

00:15:27: Ja, sei bitte hier selbstverantwortlich und nicht beim Autofahren.

00:15:31: Also wenn du ganz entspannt spazieren gehst, joggst, oder auf der Couch

00:15:35: sitzt, dann kannst du gerne mitmachen.

00:15:38: Konzentriere dich einen Moment auf deinen Atem.

00:15:41: Wie atmest du ein?

00:15:44: Spür mal ganz bewusst deinen Atem, wie er kommt und geht.

00:15:50: Wie bewegt sich dein Brust-und Bauchbereich beim Ein-und Ausatmen?

00:15:56: Beobachte einfach die Bewegung in deinem Körper.

00:16:00: Achte darauf, dass du mit deinen Gedanken ganz

00:16:03: bei deinen Körperempfindungen bleibst.

00:16:08: Na, wie geht es dir damit?

00:16:10: Konntest du in dieser ganz kurzen Übung dabeibleiben oder sind deine Gedanken

00:16:14: schon wieder auf Wanderschaft gegangen?

00:16:16: Das ist kein Problem, denn du kannst diese Aufmerksamkeit üben und die Gedanken im

00:16:21: Zaum halten, das erfordert aber schon ein bisschen Übung.

00:16:25: Ein großer Vorteil von gelenkter Aufmerksamkeit und Konzentration ist

00:16:29: fraglos bei deinen Präsentationen.

00:16:32: Wie der Name so schön sagt, bist du präsent, bist du im Moment, bist du da.

00:16:38: Das hilft dir, beim Thema konzentriert und fokussiert zu sein.

00:16:41: Du bringst alle deine vorbereiteten Punkte durchs Ziel.

00:16:44: Du erinnerst dich an eine wichtige Anmerkung und den Namen des Fragestellers

00:16:48: aus der ersten Phase deines Vortrags.

00:16:51: Das merkt sich auch dein Publikum und bewundert dich dafür.

00:16:55: Mit ein wenig Übung schaffst du das.

00:16:58: Es gibt eine Vielzahl von Tipps und Ideen, die Ablenkung zu minimieren und die

00:17:02: Konzentration zu stärken, das würde hier aber zu weit führen.

00:17:06: Es ist aber immer ein bisschen typabhängig, welche Methode man wählt.

00:17:10: Also, suche dir für deine Bedürfnisse die passenden Übungen, damit du konzentriert

00:17:16: und beeindruckend auftrittst.

00:17:20: Wir sind damit schon beim vierten Punkt der Tipps für den Flow-Faktor.

00:17:24: Dabei geht es um Vertrauen.

00:17:26: Ja, Vertrauen, dass du dich in einen Flow-Zustand begeben darfst.

00:17:31: Es geht um die psychologische Sicherheit in deinem Team oder im

00:17:36: Zusammenhang mit dir selber.

00:17:38: Erlaubst du dir, mit dem Flow-Zustand zu experimentieren?

00:17:43: Fühlst du dich im Team sicher, darfst du da auch ausprobieren?

00:17:48: Das alles hat eine Auswirkung auf den Flow-State.

00:17:51: Wenn du Sorge hast, dass dich jemand, vielleicht auch

00:17:54: der innere Kritiker, für verrückt hält, so etwas auszuprobieren, dann ist

00:17:59: natürlich das nichts für den Flow-Zustand.

00:18:02: Also sorge für dich und für dein Team, dass das nötige Vertrauen da ist.

00:18:09: Über ein so wichtiges Thema gibt es ganze Bibliotheken von Büchern.

00:18:13: Eines möchte ich hervorheben, von Harvard-Professorin Amy Edmondson, "The

00:18:19: Fearless Organization" heißt ihr Buch.

00:18:20: In Deutsch gibt es das auch mit dem Titel "Die angstfreie Organisation".

00:18:26: Tipp Nummer fünf für die Förderung des Flow-Zustands beschäftigt sich mit der

00:18:30: Kommunikation, entweder im Team oder mit deinem inneren Team.

00:18:35: Gibt es regelmäßige Kommunikation im Team oder mit dir selbst?

00:18:39: Das hat zur Folge, dass es einen Gedankenaustausch gibt, der hoffentlich

00:18:43: offen und vertrauensvoll stattfinden darf.

00:18:45: Auch hier geht es wieder ums Bewusstsein.

00:18:48: Wenn wir Selbstgespräche führen, darf da der innere Kritiker immer

00:18:52: der Wortführer sein?

00:18:54: Oder sind wir auch mal mit unseren lobenden Stimmen einig, dass

00:18:59: wir einen ganz guten Job machen.

00:19:01: Und rate mal, wenn wir uns innerlich auch gutes Feedback geben, dann können wir im

00:19:05: Außen auch viel leichter ehrliches Feedback annehmen.

00:19:09: Und ich meine damit eben gerade auch gutes Feedback.

00:19:12: Das ist leider in unseren breiten Graden noch nicht besonders gut entwickelt,

00:19:16: daran dürfen wir alle arbeiten.

00:19:19: Welcher Zusammenhang besteht hier zum Flow?

00:19:21: Also wir wollen ja im Flow ein bestimmtes Ziel erreichen.

00:19:25: Unser Publikum begeistern, eine neue Dienstleistung vorstellen,

00:19:29: Investorinnen und Investoren überzeugen.

00:19:33: Sind wir mit unserem Vortrag da auf dem richtigen Weg?

00:19:35: Das ist wichtig zu wissen, denn wenn wir ohne Feedback eine falsche Richtung

00:19:39: einschlagen, dann wird es mit dem Flow auch schwierig.

00:19:43: Wir brauchen also die Rückmeldung unserer Umwelt.

00:19:46: Deshalb ist Kommunikation und Feedback hier so wichtig.

00:19:51: Auch sollten alle Ideen erst einmal angenommen und nicht, wie so

00:19:54: oft, im Keim erstickt werden.

00:19:57: Darin sind wir manchmal ja auch Weltmeister.

00:20:00: Lasst neue Ideen erst einmal zu, wie beim klassischen Brainstorming.

00:20:05: Nicht gleich bewerten und überlegen, warum etwas nicht geht.

00:20:09: Auch bitte innerlich nicht gleich wieder die große Keule rausholen.

00:20:14: Bei Amazon gibt es angeblich eine Ja-Kultur.

00:20:17: Da wird jede Idee erst einmal begrüßt und angenommen.

00:20:22: Alles klar?

00:20:23: Prima.

00:20:24: Ein letzter sechster Punkt ist auch noch wichtig, den Flow-Faktor zu nähren,

00:20:30: nämlich die Selbstbestimmung.

00:20:33: Das Gefühl sollte da sein, dass man nicht zu irgendetwas gezwungen wird, sondern die

00:20:38: Sache aus eigenem Antrieb und mit Freude verfolgt.

00:20:44: Die präzise Vorbereitung auf den Pitch von Investorinnen und Investoren machst

00:20:48: du sicher aus eigenem Antrieb.

00:20:50: Schließlich willst du dein Unternehmen ja größer aufstellen.

00:20:54: Oder die Überlegung, wie du auf die möglichen Interview-Fragen bei der

00:20:59: Paneldiskussion zum Thema deiner Expertise antworten möchtest.

00:21:03: Somit hast du eine gute Ausgangsbasis für Flow und das schon in der Vorbereitung.

00:21:09: Es sollte aus dir selbst herauskommen, dass du dich mit dem Thema gern und

00:21:15: motiviert beschäftigst.

00:21:17: Jetzt hast du einen guten Blick auf das Thema Flow-Faktor in

00:21:20: deinem Auftritt bekommen.

00:21:22: Der Ball liegt nun in deinem Spielfeld, um eine Sportmetapher zu bemühen.

00:21:27: Die Vorbereitung und Durchführung deines nächsten Auftritts kannst du unter diesem

00:21:31: Aspekt des Flows nun noch leichter, konzentrierter und lohnender gestalten.

00:21:36: Und dafür wünsche ich dir ganz viel Erfolg, deine Silvia.

00:21:45: Und schon ist wieder eine weitere Folge von "Professionell auftreten" vorbei.

00:21:50: Wenn du weitere Unterstützung wünschst und deinen Auftritt individuell optimieren

00:21:54: möchtest, dann schreib mir gerne eine E-Mail über mein Kontaktformular unter

00:22:00: pitz-coaching.

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