#26 Die ultimativen Tipps einer professionellen Pressesprecherin - so bleibst du bei Auftritten souverän

00:00:03: (Musik) Herzlich willkommen zu "Professionell auftreten", dein

00:00:07: Podcast für die gelungene Präsentation.

00:00:10: Souverän, glaubwürdig und begeisternd auftreten, deine Botschaft

00:00:14: zielsicher anbringen.

00:00:16: Mit Leichtigkeit Lampenfieber, kritische Fragen und andere Stolpersteine

00:00:21: überwinden, darum geht es.

00:00:23: Ich bin Silvia B.

00:00:24: Pitz und freue mich auf dich, herzlich willkommen.

00:00:31: Meine heutige Interviewpartnerin hat viel Erfahrung im Medienbereich und kennt

00:00:37: sich im Politikbetrieb bestens aus.

00:00:40: Sie lebt in München und ist derzeit als Kommunikationsexpertin

00:00:44: in der Politik tätig.

00:00:46: Davor arbeitete sie als Journalistin in verschiedenen Redaktionen,

00:00:50: unter anderem für den Norddeutschen Rundfunk und der Abendzeitung München.

00:00:56: Der Redekunst widmet sie sich nicht nur inhaltlich, sondern auch als

00:01:00: Medien-und Rhetoriktrainerin.

00:01:03: Die Basis dafür schuf ihr Diplomgesangsstudium am Mozarteum

00:01:07: Salzburg, samt langjähriger Bühnenerfahrung als Konzert-und

00:01:12: Opernsängerin und auch als Moderatorin.

00:01:15: Julia Sextl, Pressesprecherin der Grünen Landtagsfraktion, ist hier.

00:01:19: Julia, ich freue mich sehr, dass du es trotz deines wahnsinnig engen Kalenders

00:01:23: geschafft hast, hierher zu kommen.

00:01:25: Ja, vielen Dank für die Einladung.

00:01:26: Ich freue mich sehr, hier zu sein. Sehr gerne.

00:01:29: Ja, Julia, wir haben uns kennengelernt vor zwei Jahren, habe ich

00:01:32: jetzt schon nachgeschaut.

00:01:33: Es sind schon wieder über zwei Jahre her, dass wir uns kennen, und ich freue mich

00:01:36: sehr, dass du es geschafft hast, hierher zu kommen.

00:01:38: Und wir kennen uns auch aus dem Verband der Redenschreiber.

00:01:43: Und sag mal, wie ist es denn, wenn du als Pressesprecherin der Landtagsfraktion

00:01:48: der Grünen agierst, musst du denn da auch Parteimitglied sein?

00:01:52: Das ist tatsächlich nicht nötig.

00:01:54: Das hat mich auch selber gewundert, als ich da angefangen habe.

00:01:58: Ich bin tatsächlich selber auch kein Mitglied der Partei.

00:02:01: Und das ist für Pressestellen auch manchmal ganz vorteilhaft,

00:02:04: wenn man eine gute Mischung vor Ort hat, also Mitglieder der Partei, aber eben auch

00:02:08: Menschen, die nicht durch die Parteibrille schauen und das als

00:02:12: Außenstehender betrachten.

00:02:13: Dann erreicht man vielleicht manchmal auch noch mal andere Zielgruppen, wenn

00:02:17: man sich auf die gut einstellen kann.

00:02:19: Ja, okay.

00:02:19: Weißt du, ob das in anderen Parteien auch so ist, oder ist das …?

00:02:22: Das ist tatsächlich ganz normal.

00:02:24: Okay.

00:02:24: Also man muss nicht das Parteibuch schon mitbringen, sondern kann da ganz

00:02:28: entspannt, und wie du sagst, mit anderer Brille auch mal reingehen.

00:02:31: Das ist ganz sinnvoll.

00:02:33: Ja, also der Job der Pressesprecherin ist ja sehr spannend.

00:02:38: Und du bist selbstverständlich auch bei Presseterminen dabei, wenn deine

00:02:43: Schützlinge, sage ich jetzt mal so salopp, da auftreten müssen.

00:02:46: Was machst du denn da?

00:02:49: Da lauern ja überall Tretminen (lacht) wahrscheinlich, für die

00:02:52: Politikerinnen und Politiker. Wie unterstützt du denn da?

00:02:55: Also das kann natürlich schon mal passieren, aber nicht jeder

00:02:58: Pressetermin ist automatisch heikel.

00:03:00: Also tatsächlich muss ich sagen, gerade wenn man für eine Oppositionspartei

00:03:03: arbeitet, was die Grünen ja sind, sind Journalistinnen und Journalisten schon oft

00:03:09: auch dankbar, wenn sie mal tiefergehende Informationen bekommen können.

00:03:12: Also oft sind Pressetermine auch schön, und die Grünen als Opposition haben ja

00:03:16: auch die Aufgabe, die Staatsregierung zu kontrollieren.

00:03:19: Das heißt, es gibt dann schon oft auch manchmal Themen oder Informationen,

00:03:23: die sehr interessant sind.

00:03:24: Aber natürlich kann es durchaus auch mal kritische Nachfragen geben.

00:03:28: Das heißt, die Vorbereitung ist das A und O.

00:03:30: Man muss darauf gefasst sein, welche Fragen kommen könnten, damit man eben

00:03:35: nicht erst lang überlegen muss, was könnte ich jetzt drauf antworten, sondern dass

00:03:38: das dann eben auch souverän klingt, was man zu sagen hat.

00:03:41: Absolut. Das sage ich auch immer, ja.

00:03:43: Vorbereitung ist das A und O.

00:03:45: Und da gibt es ja bestimmt auch so No-go's in einer Pressekonferenz

00:03:50: oder im Pressegespräch.

00:03:52: Was ist denn das, zum Beispiel?

00:03:54: Lass uns gleich mit den harten Themen anfangen (lacht).

00:03:57: (lacht) Ja, da gibt es natürlich schon einiges, aber- also ich sage mal, selber

00:04:01: habe ich das jetzt als Pressesprecherin weniger erlebt.

00:04:03: In der Politik ist eigentlich fast immer alles sehr professionell.

00:04:07: Aber als Journalistin habe ich dann doch einiges mitbekommen, zum Beispiel ganz

00:04:13: gefährlich ist, wenn vor einer Pressekonferenz die Mikrofone schon offen

00:04:16: sind, die Redner und Rednerinnen das aber nicht wissen und dann vielleicht oben auf

00:04:21: dem Podium noch Privatgespräche führen.

00:04:22: Da gab es schon ein paar etwas peinliche Situationen.

00:04:28: Da sollte man also immer darauf achten oder auch als Rednerin und Redner

00:04:31: möglichst einfach nicht sprechen, kurz vor dem Start einer Pressekonferenz.

00:04:36: Das ist ein guter Tipp, ja.

00:04:38: Da habe ich sogar- pardon, wenn ich da reingrätschen darf kurz.

00:04:42: Da habe ich neulich erst gehört, dass sogar

00:04:47: der amerikanische Präsident, der Joe Biden, auch mal genau diesen Fehler

00:04:51: gemacht hat und der hat über einen Pressevertreter als „Stupid Idiot"

00:04:55: gesprochen (lacht), und das ging natürlich durch die Presse durch.

00:04:58: Ja, ist klar. Ja.

00:05:00: Ein weiterer Punkt sind zum Beispiel Fachausdrücke.

00:05:03: Man sollte damit nicht sich werfen.

00:05:05: Wenn man jetzt Journalisten vor sich hat, die selber Fachexperten sind, dann kann

00:05:10: man das natürlich tun, in einem Pressegespräch oder Hintergrundgespräch,

00:05:13: aber man kann nicht davon ausgehen, dass Journalisten genauso tief im

00:05:17: Thema drinstecken wie man selber.

00:05:18: Also möglichst alles simpel erklären, dann macht man ihnen auch die Arbeit leichter,

00:05:22: weil die müssen das ja dann in der Regel auch übersetzen für ihre

00:05:25: Leser*innen oder Zuhörer*innen.

00:05:27: Also je gezielter man seine Statements macht, desto einfacher auch

00:05:34: für die Journalist*innen. Ja, das ist auch immer meine Rede.

00:05:36: Ich sage immer: „Leute, macht es so einfach wie möglich, damit

00:05:40: auch die Menschen, die jetzt nicht so tief im Thema drinstecken, es verstehen." Weil

00:05:45: man merkt es ja oft gar nicht mehr, ja, dass man so mit Fachterminologie um sich

00:05:50: wirft, weil man ja jeden Tag damit zu tun hat, sowohl die Politiker als

00:05:54: auch die Managerinnen und Manager.

00:05:56: Gibt es denn da eigentlich einen Unterschied?

00:05:57: Ich arbeite ja viel, ich arbeite kaum oder gar nicht mit

00:06:00: Politikerinnen und Politikern, aber viel mit Führungskräften, Manager*innen,

00:06:05: Wissenschaftler*innen und so weiter.

00:06:06: Gibt es da einen Unterschied bei Pressegesprächen?

00:06:09: Was würdest du da sagen, aus deiner Expertise heraus, Julia?

00:06:13: Also ich denke, das ist eigentlich überall das Gleiche.

00:06:16: Aber ich habe schon gemerkt im politischen Betrieb, manche Politikerinnen und

00:06:21: Politiker sind da schon sehr erfahren und geschult.

00:06:24: Die denken das automatisch immer mit, dass sie möglichst verständlich sprechen

00:06:31: müssen, kurze Sätze, prägnante Sätze.

00:06:33: Andere- manchen ist das tatsächlich auch Wurst (lacht), aber die meisten sind

00:06:39: da sehr- gehen da sehr gut damit um.

00:06:41: Und gerade bei Wissenschaftlern, die sprechen manchmal schon sehr in

00:06:47: Fachsprache, das ist manchmal sehr, sehr schwierig.

00:06:49: Aber natürlich hängt es dann auch von der Person, die zum Beispiel das Interview

00:06:52: führt, ab, dann noch mal gezielt nachzufragen, auch immer

00:06:55: einfachere Fragen zu stellen.

00:06:56: Und ich gebe immer den Rat, wenn ich Coachings mache, aber auch als

00:07:04: Journalistin habe ich dann immer irgendwann, wenn es nicht mehr anders

00:07:06: ging, gesagt: „Wie würden Sie es denn einem zehnjährigen Mädchen erklären

00:07:09: (lacht9), oder ihrer Enkelin oder wie auch immer." Und dann funktioniert

00:07:12: es meistens besser.

00:07:15: Ja, ja.

00:07:15: Das ist auch ein Thema, das ich auch mit meinen Coaches tatsächlich abarbeite.

00:07:20: Finde gute Analogien für die Thematik, damit du einen komplexen

00:07:24: Sachverhalt gut erklären kannst.

00:07:27: Da hast du genau recht, also das ist absolut wichtig.

00:07:30: Oder eben tatsächlich auch immer gleich Bilder erzeugen, Beispiele nennen, dass

00:07:35: auch vielleicht Emotionen gleich entstehen.

00:07:37: Also da gibt es ja auch Untersuchungen dazu, dass immer, wenn Emotionen angeregt

00:07:41: werden, sich dann Menschen auch alles viel besser merken können.

00:07:44: Man muss ja immer- man sollte ja nicht den Journalisten, die Journalistin im Blick

00:07:48: haben, die- oder der gerade mit einem spricht, sondern immer deren Leserschaft,

00:07:52: ja, oder Zuhörerschaft, oder eben das Publikum, wenn ein

00:07:57: Unternehmer einen Vortrag hält.

00:07:59: Wer sitzt da im Publikum, und mit was für einem Gefühl sollen die nach Hause gehen?

00:08:04: Und vor allem, was sollen sie zu Hause dann beim Abendessen oder am nächsten Tag

00:08:08: beim Frühstück erzählen, was sie da erlebt haben?

00:08:10: Genau.

00:08:10: Da baust du mir gerade eine große Brücke oder eine gute Brücke zu dem Küchenzuruf.

00:08:15: Das habe ich (lacht) das erste Mal im Verband der Redenschreiber gehört.

00:08:21: Genau, Küchenzuruf.

00:08:22: Da habe ich mir so den Kopf gekratzt und habe gedacht: Was heißt denn

00:08:25: das überhaupt, Küchenzuruf? Was meint ihr denn damit?

00:08:27: Aber ist im journalistischen Bereich ein ganz üblicher Termini quasi, ein

00:08:32: ganz übliches Wort da.

00:08:34: Ja, das ist ein toller Begriff, den ich ganz viel verwende, auch

00:08:38: bei mir in der Arbeit.

00:08:39: Den hat Henri Nannen, der legendäre Journalist Henri Nannen, geprägt.

00:08:43: Und damit ist eigentlich gemeint, dass er die zentrale Aussage eines Textes ganz

00:08:49: kurz zusammenfasst, und zwar in nur zwei Sätzen oder höchstens zwei Sätzen.

00:08:54: Das ist also vor allem dann sehr, sehr hilfreich, wenn man ein sehr kompliziertes

00:08:58: oder komplexes Thema hat, das dann wirklich präzise zu erklären.

00:09:04: Und das können viele schwer, also das ist mir aufgefallen,

00:09:07: auch mir fällt das im Übrigen schwer.

00:09:09: Ja, ist auch schwer (lacht).

00:09:10: Also Henri Nannen hat zum Beispiel das Beispiel geprägt, ich weiß nicht, ob ich

00:09:14: es jetzt genau zusammenbringe, aber ein Mann sitzt im Esszimmer und ruft seiner

00:09:18: Frau, die in der Küche das Abendessen zubereitet, also vielleicht heute nicht

00:09:21: mehr ganz zeitgemäß, aber nun gut.

00:09:23: Ich wollte gerade sagen: Ja, klassische Rolle (lacht).

00:09:24: Ruft zu Grete, also er liest quasi Zeitung oder schaut Fernsehen und sagt: „Grete,

00:09:29: die wollen schon wieder die Steuern erhöhen, die

00:09:34: spinnen ja in Bonn," oder so ähnlich.

00:09:36: Und, ja, das sagt im Prinzip den Inhalt des Textes.

00:09:39: Wir wissen genau, um was es geht.

00:09:41: Bundestag war ja damals einfach noch in Bonn.

00:09:44: Genau. Und das ist natürlich ganz wichtig.

00:09:47: Ich sage den Mitarbeitenden in der Fraktion auch immer:

00:09:52: „Diese zentrale Botschaft, wenn man jetzt für die Presse was vorbereitet muss, muss

00:09:55: immer ganz oben stehen." Das ist tatsächlich sehr, sehr wichtig, dass

00:10:00: man gleich weiß, um was es wirklich geht. Genau.

00:10:02: Ja, ja, genau.

00:10:02: Und das ist nicht so leicht, also wirklich das zusammenzufassen, wie du schon sagst,

00:10:06: da so eine Kernaussage zu schaffen.

00:10:09: Und das ist wirklich wichtig zu wissen: Was ist denn der Kern meiner Botschaft,

00:10:13: was ist die Kernaussage, was will ich rüberbringen?

00:10:15: Und das kann ich dann ja auch immer wieder bringen, in Pressekonferenzen

00:10:18: wahrscheinlich oder auch in Q&A-Situationen, dass ich, wenn ich gerade

00:10:22: mal nichts weiß, dass ich zumindest die Kernbotschaft sagen kann.

00:10:24: Oder machst du es- was gibt es da von dir für Tipps (lacht)?

00:10:28: (lacht) Na ja, also ich kann das nur unterstreichen, was du sagst.

00:10:31: Also ein guter "Trick" ist es natürlich, wenn man jetzt

00:10:36: keine Antwort auf eine Frage weiß, dann einen Überleitungssatz zu sprechen und

00:10:43: dann auf das zurückzukommen, was man eigentlich unbedingt mitteilen will.

00:10:47: Das sollte man sowieso grundsätzlich machen.

00:10:49: Wenn ich jetzt zum Beispiel drei wichtige Botschaften habe, die ich platzieren

00:10:53: möchte, ob jetzt in einem Interview, einer Pressekonferenz oder in einer Rede oder

00:10:56: einem Statement, das ich irgendwo abgebe, dann sollte man diese drei Botschaften

00:11:01: konstant wiederholen, also in möglichst viele Antworten einbauen, natürlich

00:11:04: in unterschiedlichen Formulierungen.

00:11:07: Oder man baut auch einen Satz, von dem man gerne hätte, dass er zitiert wird, dann

00:11:12: einfach immer wieder ein, sodass er immer wieder gehört wird.

00:11:15: Der muss natürlich vorher überlegt sein, der muss gut klingen, der sollte sich

00:11:18: möglichst auch als Überschrift eignen für zum Beispiel einen

00:11:23: Zeitungsbericht oder ein Interview.

00:11:25: Und das baue ich dann da immer wieder ein.

00:11:28: Okay.

00:11:29: Jetzt ist es ja manchmal so, wie wir gerade schon diskutiert haben,

00:11:33: dass- manchmal weiß man die Antwort einfach nicht.

00:11:37: Ich empfehle dann, ehrlich zu sein, aber im Politikbetrieb ist es ja natürlich noch

00:11:41: schwieriger oder vielleicht auch hat es andere Konsequenzen, wenn

00:11:44: ich sage, ich weiß es nicht.

00:11:46: Was empfiehlst du denn da?

00:11:48: Das ist wirklich ganz unterschiedlich.

00:11:49: Also es gibt Fragen oder Situationen, da muss man ehrlich sein, also alles

00:11:57: andere bringt einen in Teufels Küche. Ja.

00:12:00: Das ist wirklich extrem wichtig, weil es

00:12:02: einfach die eigene Glaubwürdigkeit auch- das gibt einfach wirklich große Probleme.

00:12:07: Wenn man jetzt den Journalisten, die Journalistin gut kennt,

00:12:10: dann kann man natürlich auch sagen: „Ich habe das jetzt gerade nicht im Kopf, ich

00:12:14: liefere es nach." Also das ist Usus, das ist ganz normal.

00:12:17: Oder die Pressesprecherin der Pressesprecherin schaut kurz nach.

00:12:21: In der Regel hat man Zahlen, oder was auch immer dann gefragt wird,

00:12:24: ja auch schnell verfügbar.

00:12:25: Und das ist ja auch ganz normal, dass man was nicht weiß.

00:12:28: Aber zu lügen oder irgendwas zu sagen, in der Hoffnung, das könnte dann schon

00:12:32: stimmen, das ist natürlich keine gute Idee, habe ich aber auch schon

00:12:36: erlebt (lacht).

00:12:37: Und das ist dann ungut, wenn dann- also ich war damals Journalistin, wenn

00:12:42: dann der Pressesprecher bei einem anruft und sagt, was der Abgeordnete gerade so

00:12:45: und so gerade ins Mikrofon gesagt hat, ist leider falsch (lacht), Sie können

00:12:49: leider den O-Ton nicht benutzen.

00:12:52: Und dann muss man natürlich auch hoffen, dass auf der anderen Seite der oder

00:12:56: diejenige so freund- so nett ist und das dann auch nicht benutzt.

00:13:01: Ja, genau.

00:13:01: Und deshalb gibt es von mir auch eine Folge, extra Podcast-Folge, wo es darum

00:13:06: geht, eine gute Beziehung zu den Medienvertreterinnen und Vertretern

00:13:09: aufzubauen und ein gutes Netzwerk zu haben.

00:13:12: Das, denke ich, ist auch wichtig, und auf Augenhöhe vor allen Dingen auch.

00:13:16: Ja, absolut, Wertschätzung.

00:13:17: Und das ist tatsächlich eine der wichtigsten Sachen (lacht),

00:13:21: dass man sich gut versteht und gegenseitig

00:13:25: wertschätzt und eine solche Arbeit von beiden Seiten, das ist auch

00:13:29: immer ein Geben und nehmen.

00:13:32: Ja, genau, ja, absolut.

00:13:33: Ja, wie hilfst du denn bei der Vorbereitung von Presseterminen

00:13:37: und bei öffentlichen Auftritten?

00:13:38: Das ist ja eins der Hauptaufgaben, gehe ich mal davon aus, von Pressesprecherinnen

00:13:42: und Pressesprechern im Politikbetrieb.

00:13:45: Was ist denn so dein Job da im Hintergrund?

00:13:48: Da habt ihr ja viel zu tun, oder?

00:13:50: Ja, also das ist tatsächlich sehr, sehr unterschiedlich und tatsächlich

00:13:53: haben wir da sehr viel zu tun.

00:13:55: Das hängt natürlich vom Termin ab, um den es geht, aber es hängt auch von der

00:13:59: Person, die vorbereitet werden soll.

00:14:01: Also manche brauchen einfach nur eine inhaltliche Vorbereitung, damit

00:14:05: sie auf dem aktuellen Stand sind.

00:14:07: Im Politikbetrieb zum Beispiel oder jetzt in der Opposition, da gibt es natürlich

00:14:12: sehr viele schon lange bestehende Forderungen.

00:14:16: Daa geht es darum, abzuklären: Was hat sich denn, hat sich irgendwas verändert?

00:14:21: Also hat die Staatsregierung in dem Fall irgendwas schon umgesetzt dieser

00:14:24: Forderungen, oder ist alles noch genauso wie vorher?

00:14:27: Dann sind manche vielleicht neu in der Fraktion und sind noch sehr unerfahren im

00:14:33: Umgang mit der Presse, oder manche haben auch einfach Lampenfieber oder

00:14:37: Auftrittsangst, also das- ich arbeite auch außerhalb der Fraktion

00:14:41: mit Menschen, die ein Coaching brauchen, zum Beispiel Kommunalpolitiker*innen.

00:14:48: Da macht man natürlich dann ganz gezielt Übungen.

00:14:50: Also ich meine, das- da bist ja du die absolute Expertin dafür, das

00:14:53: machst du ja auch ganz viel.

00:14:54: Ja, aber nicht mit Politikerinnen und Politikern, genau, ja, ja.

00:14:57: Aber genau, es ist immer das Gleiche.

00:15:00: Es macht eigentlich keinen Unterschied, ob mit Politikern oder mit Unternehmer:innen.

00:15:04: Ja, und dann ist es natürlich extrem wichtig, sich zu informieren, was es genau

00:15:10: für ein Termin ist, also was für ein Thema, was könnten für

00:15:13: Fragen gestellt werden?

00:15:14: Natürlich auch da, wenn man sich gut kennt, also Interviewer und

00:15:18: Pressesprecher*in, dann kann man natürlich in der Regel auch schon die

00:15:23: Fragen im Vorfeld bekommen.

00:15:25: Aber wichtig ist es wirklich, den Themenbereich sehr gut abzustecken,

00:15:27: dass keine Überraschungen kommen.

00:15:29: Und natürlich schreibe ich dann ganz viele Fragen im Vorfeld zusammen, also

00:15:35: die guten Fragen, damit die guten Antworten dann auch wirklich sitzen.

00:15:40: Also damit da, wie vorher schon erwähnt, man sich auch Formulierungen überlegen

00:15:44: kann, die sich auch als Zitat sehr gut eignen.

00:15:47: Und natürlich auch dann die gemeinen, fiesen Fragen.

00:15:52: Das spielen wir dann natürlich auch meistens dann schon auch durch,

00:15:55: und ich bin da auch sehr streng.

00:15:57: Also ich versuche da, eher unfreundlich zu sein mit mit unangenehmen

00:16:00: Unterton oder so.

00:16:02: Dass man dann einfach- in so einem Moment hat man ja keine Zeit mehr zu überlegen,

00:16:05: das sollte ja dann einfach wie aus der- sollte einem sofort einfallen, was man

00:16:09: sagen möchte, damit man dann auch, ja, eigentlich damit auch spielen kann, also

00:16:15: charmant sein kann, lustig, witzig oder dass man auch wirklich

00:16:21: alles sagt, was man dazu zu sagen hat.

00:16:23: Ja, und nicht vergisst im Stress dann, unter Umständen, dass man sagt: Okay, ich

00:16:26: habe jetzt- oh, ich bin gar nicht vorbereitet auf diese

00:16:29: gemeine Frage und kriege dann Stress und dann weiß ich erst recht

00:16:31: nicht, was ich sagen wollte.

00:16:33: Ja, vor allem wirkt man dann einfach gleich sehr unsouverän, auch wenn

00:16:35: man es eigentlich gar nicht ist.

00:16:37: Genau, genau.

00:16:37: Und das ist- ach, ich hätte auch so gern eine

00:16:40: Pressesprecherin, liebe Julia (lacht).

00:16:42: Wobei, ich bin ja nicht- also ich persönlich bin ja nicht oft in der

00:16:46: Situation, dass ich jetzt Rede und Antwort stehen muss.

00:16:48: Und bei meinen Themen weiß ich es meistens auch schon, ja.

00:16:50: Also das ist natürlich echt ein anderer Kontext, wenn ich im Politikbetrieb

00:16:56: unterwegs bin als jetzt Coach oder im Wirtschaftsbereich.

00:17:01: Wobei, da gibt es natürlich auch- also die Wirtschaftsbosse und Bossinnen sozusagen,

00:17:04: die sind natürlich auch schon mal "in the line of fire", sozusagen.

00:17:09: Und da kann es auch sein, dass die eine gute Vorbereitung brauchen,

00:17:13: das ist das A und O, ja.

00:17:16: Ja, absolut.

00:17:17: Also es ist, wie du sagst, die gute Vorbereitung, aber das ist ja das eine,

00:17:20: dass man inhaltlich kontern kann oder sich verteidigen kann oder was auch immer.

00:17:25: Aber was auch eben die andere Seite ist, und da bist ja du auch dafür da, das zu

00:17:33: üben, ist einfach: Wie präsentiere ich das?

00:17:36: Also selbst wenn ich es inhaltlich weiß, muss ich ja auch dann in der Lage sein, es

00:17:40: so rüberzubringen, dass ich vertrauenswürdig rüberkomme, souverän

00:17:47: wirke, so nach dem Motto: Ich habe alles im Griff, auch wenn es

00:17:49: vielleicht hinten total brodelt. Ja, ja, genau.

00:17:53: (lacht) Also das übe ich mit meinen Coachees, aber rauf und

00:17:56: runter, genau wie du sagst, ja.

00:17:58: Auch mit den gemeinen Fragen, auch mit den fiesen Fragen, auch mal, wenn irgendwo

00:18:01: hinten eine Kulisse umfällt und so weiter.

00:18:03: Ja, das ist ja alles schon mal passiert (lacht).

00:18:05: Ja, genau.

00:18:05: Und da muss man cool bleiben und ruhig bleiben.

00:18:08: Und vor allen Dingen auch, und das ist halt das Wichtige, also wenn ich wirklich

00:18:11: meine Kernbotschaften kenne, dann kann ich die auch nachts um drei Uhr

00:18:15: aufsagen, wenn es sein muss.

00:18:17: Und die sollten- und das finde ich so interessant auch wieder – das erinnert

00:18:20: mich wieder eben an den Fernsehbereich, wo ich gearbeitet habe

00:18:25: – dass es wirklich zitierfähig sein sollte.

00:18:27: Genau.

00:18:28: Das freut natürlich auch die Journalistinnen und Journalisten.

00:18:30: Und das ist ein großer Vorteil von dir, dass du im journalistischen

00:18:33: Bereich gearbeitet hast.

00:18:35: Ist das bei allen Pressesprechern so, Sprecherinnen, dass die schon mal

00:18:38: Journalist*innen waren oder Journalist*innen sind?

00:18:41: Also es ist tatsächlich bei vielen so, also nicht bei allen.

00:18:45: Also andere kommen einfach von ihrem Kommunikationsstudium oder PR-Studium,

00:18:48: aber viele waren vorher im Journalismus tätig.

00:18:52: Also ich sehe es tatsächlich auch als großen Vorteil.

00:18:54: Ja, macht total Sinn.

00:18:56: Jetzt gibt es ja auch so beratungsresistente

00:19:00: Zeitgenossinnen und Zeitgenossen, die sich nicht so gerne reinreden

00:19:05: lassen ins Geschäft.

00:19:07: Was machst du denn mit solchen?

00:19:09: Na ja, die schicke ich zu den Kollegen weiter (lacht).

00:19:11: Nein, also ich sage mal so, die meisten sind ja wirklich sehr, sehr dankbar

00:19:15: und froh, wenn sie Beratung bekommen.

00:19:17: Und die, die finden, dass sie es nicht nötig

00:19:20: haben, möchten das ja eigentlich auch gar nicht hören.

00:19:23: Also im Prinzip haben die ja dann eigentlich auch keinen Bedarf.

00:19:27: Also wenn man jetzt in einem Workshop oder Training jemanden drin hat, den

00:19:31: irgendwer anders geschickt hat.

00:19:32: Also das ist bei mir gar nicht der Fall, weil zu mir kommen nur Menschen, die

00:19:35: Beratung haben wollen, dann ist es natürlich schwierig.

00:19:39: Die wollen ja auch nicht hören, dass sie irgendwas zu verbessern haben.

00:19:42: Aber für mich ist das schon wichtig, dass jemand dann auch

00:19:47: Ratschläge oder Hinweise annimmt, weil ich stecke da ja viel Herzblut rein,

00:19:52: und ich möchte dann auch den Erfolg sehen.

00:19:54: Sonst kommt das für mich nicht infrage.

00:19:57: Ja. Ja, ja, genau.

00:19:57: Aber das ist- ich sage mal, im Das betrifft jetzt vor allem Menschen, die ich

00:20:02: jetzt außerhalb meines Hauptberufs, also in der Grünen-Fraktion coache.

00:20:07: Aber in der Fraktion selber sind alle sehr dankbar, wenn sie Hinweise bekommen.

00:20:12: Und es ist ja auch so, dass die meisten- also das ist nicht so, dass wir jetzt den

00:20:16: ganzen Tag nur Abgeordnete beraten oder coachen.

00:20:19: Also das ist- das sind eher Ausnahmefälle.

00:20:22: Also die meisten bereiten sich selber gut vor auf Pressetermine,

00:20:26: schreiben uns vielleicht auch Zitate, die sie sagen würden und wir prüfen die dann,

00:20:31: ob man es vielleicht einfach noch mal anders formulieren sollte oder

00:20:34: ob das auch wasserdicht ist.

00:20:36: Und in der Regel bereiten die sich selber vor.

00:20:38: Aber jetzt eben auf Live-Interviews oder großen Interviews oder bei heiklen

00:20:42: Themen, da sind wir immer am Start. Okay.

00:20:44: Und gerade bei so einem heiklen Thema, nehmen wir mal an, es ist ein

00:20:47: Live-Interview tatsächlich und die beratende Person kommt

00:20:52: in die Bredouille, kommt ein bisschen unter die Räder, die

00:20:55: merkt das aber gar nicht.

00:20:56: Aber es ist ja manchmal so, dass man, wenn man in einer Stresssituation ist,

00:21:00: dass man das gar nicht so merkt.

00:21:02: Und du bist aber dabei und merkst, dass die anderen schon die Augen verdrehen

00:21:06: und es unruhig wird (lacht).

00:21:08: Was kannst du da machen?

00:21:10: Kannst du da noch eingreifen?

00:21:11: Kannst du da irgendwie ein Geheimzeichen geben?

00:21:14: Oder ist dir so was schon mal passiert, Julia?

00:21:16: Und was kannst du dann machen?

00:21:17: Ja, also mir ist das noch nie passiert.

00:21:19: Ich denke, das kommt eher wirklich sehr selten vor.

00:21:23: Also vor allem auch jetzt im Landtag, die Abgeordneten haben das eigentlich

00:21:26: schon alle wirklich sehr gut im Griff.

00:21:27: Die sind da auch relativ erfahren.

00:21:30: Die kommen ja meistens auch vorher schon aus anderen Positionen in der

00:21:35: vielleicht Kommunalpolitik oder was.

00:21:36: Also die können damit- die wissen, wo die Grenzen sind.

00:21:41: Auch mit Journalisten, die vielleicht irgendwie schwierig sind,

00:21:44: würde man vielleicht auch einfach dann kein Interview machen und Fragen

00:21:48: nur schriftlich beantworten.

00:21:49: Also mir selber ist das noch nie passiert, aber tatsächlich, einmal hatte ich schon

00:21:52: eine Situation, da kamen viele Fragen zu einem kritischen Thema

00:21:57: und ich war dann sehr, sehr aufmerksam und war quasi darauf vorbereitet,

00:22:03: reinzugrätschen und zu sagen, dass jetzt der nächste Termin ansteht und man die

00:22:11: Pressekonferenz jetzt beenden muss.

00:22:13: Aber das war nicht der Fall.

00:22:15: Also in der Regel können das alle selber gut immer abbiegen.

00:22:18: Okay, okay.

00:22:18: Also es sind schon trainierte Leute oder einfach auch erfahrene Menschen da,

00:22:24: die du jetzt betreuen darfst oder mit denen du arbeitest.

00:22:28: Genau, das ist schön zu wissen.

00:22:29: Also wenn eine solche Situation jetzt eintritt, dass man sich denkt: Oh Gott,

00:22:34: das muss jetzt aufhören, dann muss man tatsächlich reingrätschen.

00:22:38: Und dann- also zum Beispiel in einer Interviewsituation

00:22:41: schnabelt man dann halt einfach mit, also unterbricht dann die interviewte Person

00:22:46: und sagt dann einfach auch irgendwie- gibt seinen Senf dazu.

00:22:49: Das ist natürlich nichts, was erwünscht ist bei Journalisten.

00:22:52: Ja, ist schon klar.

00:22:53: Aber das wäre auch eine Aufgabe für dich als Pressesprecherin, da tatsächlich

00:22:57: im Notfall dann auch einzuschreiten?

00:23:01: Ja, schon, also- oder auch, es könnte auch passieren – das habe ich jetzt selbst noch

00:23:05: nicht erlebt – aber es könnte auch passieren, dass der Mensch, der interviewt

00:23:09: wird, einfach was Falsches sagt.

00:23:11: Also eine falsche Zahl, oder sich auch verspricht, Millionen und Milliarden zum

00:23:15: Beispiel kann man ja mal schnell verwechseln, also es kommt vor (lacht),

00:23:19: oder einfach irgendwas falsch ist.

00:23:21: Und das sollte einem schon auffallen als Pressesprecher.

00:23:24: Also man sollte im Thema schon auch einigermaßen drin sein

00:23:27: und dann einfach sagen: Moment, das ist jetzt gerade irgendwie- hat er sich

00:23:32: jetzt gerade vertan oder irgendwas.

00:23:34: Ja, ich finde das wichtig, das wäre ein wichtiges Backup auch für die Leute, die

00:23:38: interviewt werden, weil die haben ja nicht nur das Interview, sondern es geht dann

00:23:41: gleich wahrscheinlich auch weiter zum nächsten Termin und so weiter, die haben

00:23:43: ja auch einen vollen Terminkalender.

00:23:45: Was ist denn eigentlich so eine normale, ein normaler Aufgabenbereich

00:23:49: einer Pressesprecherin?

00:23:52: Was gehört denn da alles dazu? Das ist tatsächlich sehr, sehr vielseitig.

00:23:55: Also wir haben natürlich sehr viele Presseanfragen.

00:23:59: Dann haben wir unsere eigenen Themen, die wir vermarkten wollen.

00:24:04: Dann gibt es natürlich auch Pressekonferenzen zu organisieren, man

00:24:08: begleitet zu Interviews und allem Möglichen.

00:24:10: Das geht dann bis hin zur Öffentlichkeitsarbeit.

00:24:14: Da gehört natürlich auch Social Media dazu, wo wir eben auch Themen

00:24:19: unter die Leute bringen wollen.

00:24:20: Also das ist ein sehr, sehr breites Feld mit sehr vielen Nuancen,

00:24:26: die man da ausfüllen kann.

00:24:27: Und das mache natürlich auch nicht ich alleine, sondern ich habe dann noch viele

00:24:31: ganz, ganz tolle Kolleginnen und Kollegen und das geschieht dann

00:24:33: alles in Zusammenarbeit. Hm (bejahend).

00:24:35: Ja, tolles Team braucht man da auf jeden Fall, die sich da auch auskennen.

00:24:39: Was war denn deine bisher kurioseste Situation, die du erlebt

00:24:44: hast, in deiner Funktion?

00:24:47: Wollen wir ein bisschen aus dem Nähkästchen geplaudert hören (lacht).

00:24:50: Ja, da muss ich dich jetzt leider enttäuschen, weil kuriose Situationen

00:24:53: hatte ich eigentlich kaum.

00:24:56: Also, ja, als Journalistin ebn, oder wenn wenn ich jetzt Pressekonferenzen online

00:25:02: mitverfolge, wenn dann eben die Mikrofone noch laufen.

00:25:03: Also es kommt häufiger vor, als man denkt, aber nein, sonst läuft das

00:25:06: eigentlich alles relativ glatt.

00:25:08: Okay, ach schade, jetzt hätte ich gedacht (lacht), du hättest hier irgendwie

00:25:11: einen tollen Gag auf Lager, genau.

00:25:16: Ja, aber ich sage mal so: Den ersten mir fremden Ausdruck, das habe ich ja schon

00:25:22: genau, dieser Küchenzuruf hast du ja schon mal gesagt, das fand ich ganz interessant,

00:25:27: aber noch mal darauf zurückzukommen.

00:25:29: Tatsächlich diese kurzen Statements, diese Statements, die wirklich auch

00:25:35: druckreif sind, hast du da selber so ein Talent dafür?

00:25:39: Ich meine, du bist ja auch- du schreibst ja viel, du bist Journalistin.

00:25:42: Kannst du das gut, dass du sozusagen- also ein Thema so zusammendampfen kannst,

00:25:46: dass es druckreif zitiert werden kann?

00:25:49: Ja, also das ist ein Hauptbestandteil des Berufs.

00:25:52: Und da, muss ich sagen, hat mir- also helfen mir meine Erfahrungen

00:25:57: aus dem Journalismus extrem.

00:25:59: Also ich weiß tatsächlich einfach, was die Presse braucht.

00:26:01: Es muss immer kurz sein, immer beim ersten Lesen verständlich sein.

00:26:07: Es muss prägnant sein und hängenbleiben.

00:26:10: Und da sage ich immer: Versucht ein Zitat zum Beispiel, oder wenn ein

00:26:16: Journalist anruft, der einen Zeitungsbericht schreibt,

00:26:20: ja, dann- die Sachlage, also was es geht, steht ja in diesem Bericht.

00:26:25: Wenn man dann ein Zitat dafür zuliefert, dann ist da eigentlich wichtig,

00:26:31: die Sache dann einzuordnen.

00:26:33: Also nicht jetzt noch mal die Fakten zu nennen, weil das

00:26:36: steht ja eh schon im Text, sondern man will ja eine Einordnung hören.

00:26:41: Also will dieser Mensch- was hält dieser Mensch davon?

00:26:44: Findet er das gut oder findet er das schlecht?

00:26:45: Und wenn ja, oder was auch immer, dann: Warum findet er das so?

00:26:50: Und wenn man hier dann auch noch irgendein Bild mit reinbringen kann, also dass der

00:26:57: Leser, die Leserin vor dem inneren Auge gleich so eine Szene quasi vor sich sieht

00:27:01: und dann vielleicht noch Emotionen mit angesprochen werden, dann hat man

00:27:06: ein wirklich gutes Zitat geliefert.

00:27:08: Wow, das ist ja schon wie ein Überraschungsei.

00:27:11: Da muss ja wirklich viel drin sein in einem guten Zitat, dass das dann auch

00:27:14: druckreif ist und dass es dann auch gedruckt wird.

00:27:16: Und dann ist es ja so, dass wenn es mal gedruckt wird und es gut ist,

00:27:20: dann wird es auch von anderen Medienvertretern und

00:27:22: Vertretern übernommen.

00:27:24: Ja, also es gibt zwei Wege.

00:27:27: Entweder die rufen an oder kommen vorbei der oder die Politiker*in kommt hin

00:27:32: und man führt ein kurzes Interview und dann schreiben die Journalisten daraus

00:27:36: dann ein- also nehmen halt dann Zitate daraus.

00:27:38: Oder sie bitten um ein Statement und dann schickt man oft ein schriftliches

00:27:42: Statement hin, weil es einfach schneller geht.

00:27:44: Also es würde niemals jetzt was veröffentlicht werden, was

00:27:48: so nicht gesagt worden ist.

00:27:49: Also insofern, entweder schriftlich oder mündlich.

00:27:53: Jetzt ein ganz anderes Thema noch, weil du das gerade gesagt hast, es würde nie etwas

00:27:56: veröffentlicht werden, was nie gesagt wurde.

00:27:59: Da gibt es ja andere Meinungen leider, draußen auch, die schreiben

00:28:03: über Lügenpresse und so weiter.

00:28:04: Ich habe mich da auch schon entsprechend echauffiert drüber, weil ich das überhaupt

00:28:08: nicht gerecht finde, dass man eine ganze Berufsgruppe denunziert.

00:28:13: Es wäre ja, wie wenn man sagen würde, alle Ingenieurinnen und Ingenieure sind Lügner.

00:28:19: Also das ist doch echt lächerlich, ja.

00:28:20: Aber wie- was ist denn da dein Standpunkt dazu?

00:28:23: Wie könnt ihr euch als Journalist*in, Journalisten, da wehren?

00:28:28: Na ja, man kann sich nicht wehren.

00:28:29: Man kann einfach weiterhin sauber arbeiten und immer wieder darauf hinweisen, dass es

00:28:37: viele seriöse Blätter gibt, Medien gibt.

00:28:41: Auch gerade der öffentlich-rechtliche Rundfunk ist für mich da eine

00:28:48: sehr wichtige Institution.

00:28:49: Es gibt einfach sehr viele Journalisten, Journalistinnen, die sehr sauber und sehr

00:28:54: genau, sehr sorgfältig arbeiten und wo man sich schon darauf verlassen kann, dass das

00:29:00: auch der Wahrheit entspricht, was sie da veröffentlichen und dass es sauber

00:29:04: recherchiert ist und auch alle Seiten, die jetzt in einem Bericht genannt werden,

00:29:08: auch angehört worden sind dazu.

00:29:11: Also wehren kann man sich nicht, man kann immer nur darauf aufmerksam machen,

00:29:15: dass das in der Regel dann schon stimmt.

00:29:17: Aber natürlich gibt es schon auch Medien oder sogenannte Medien, die

00:29:23: sehr einseitig berichten.

00:29:24: Also gerade im Internet gibt es da viel und es gibt natürlich mittlerweile sehr

00:29:28: viele Menschen, die sich dann nur dort informieren.

00:29:31: Das ist natürlich eine problematische Entwicklung.

00:29:34: Absolut, ja.

00:29:34: Also ich finde, bei uns hier, in unseren Breitengraden, ist es noch okay,

00:29:38: auch mit den Öffentlich-rechtlichen.

00:29:40: Aber wenn man jetzt zum Beispiel nach Amerika schaut, da sind ja die Sender,

00:29:44: auch die TV-Sender, schon sehr tendenziös.

00:29:47: Das ist bei uns zum Glück noch nicht so.

00:29:49: Du sagst natürlich, Internet ist eine Ausnahme, logischerweise, aber ich hoffe,

00:29:52: dass das nicht zu uns rüberschwappt, diese Tendenz, können wir alle nur hoffen.

00:29:57: Ja, lass uns über was Schöneres sprechen.

00:29:59: Du hast noch andere Themen als (lacht) deine Pressearbeit

00:30:06: für die Grünen-Fraktion.

00:30:07: Du bist auch Sängerin, ja, ausgebildete Sängerin.

00:30:11: Machst du das noch, Julia? Trittst du manchmal auf?

00:30:14: Ja, ich mache das noch, aber momentan tatsächlich sehr wenig.

00:30:16: Also mein aktueller Beruf braucht schon viel meiner Aufmerksamkeit.

00:30:22: Ja, ich gebe so alle paar Monate ein kleines Konzert,

00:30:26: so im kleineren Rahmen, oder ich werde gebucht für irgendwelche Auftritte, also

00:30:31: von Unternehmen oder private Feiern.

00:30:34: Aber es ist jetzt nicht mehr im großen Stil, aber ich hoffe, es

00:30:38: ändert sich irgendwann wieder.

00:30:40: Es war ursprünglich mein Hauptberuf eben, Konzerte und Opernsängerin,

00:30:45: was wahnsinnig viel Spaß gemacht hat.

00:30:48: Dann bin ich durch einen großen Zufall zum Journalismus gekommen.

00:30:51: Fand das so interessant, dass ich da einfach dann hängengeblieben bin.

00:30:55: Ursprünglich war eigentlich der Plan, das 50/50 zu machen.

00:30:59: Wer weiß, vielleicht kommt die Zeit irgendwann

00:31:03: noch, in der ich auch wieder mehr singe.

00:31:05: Ja, schön.

00:31:06: Das ist doch toll, wenn du singst, auch auf Partys singst.

00:31:08: Das heißt, du bist Bühne gewohnt.

00:31:11: Was ist denn da für dich das Wichtigste?

00:31:13: Wir sind ja jetzt beim professionellen Auftreten, so heißt ja auch mein Podcast.

00:31:17: Was ist denn da das Wichtigste, wenn du erst mal selber auf die Bühne gehst?

00:31:21: Wir sprechen gleich noch mal über die Menschen, die du berätst, aber was ist für

00:31:24: dich das Wichtigste, wenn du auf die Bühne gehst und dann singst?

00:31:28: Ja, das ist tatsächlich, also für mich selber das Wichtigste, aber auch für

00:31:33: die Zuhörer*innen das Wichtigste, das ist die Lust am Auftritt.

00:31:37: Also Menschen wollen unterhalten werden, alle.

00:31:41: Also wenn irgendjemand vorne ist, egal ob ein Redner, eine Rednerin oder

00:31:46: Musiker*innen, Menschen möchten unterhalten werden, die wollen

00:31:49: nicht gelangweilt werden.

00:31:50: Und wenn man merkt, der oder die da vorne hat Lust an dem, was sie tut, also so

00:31:54: richtig Freude, das überträgt sich sofort aufs Publikum.

00:31:59: Das ist das Allerwichtigste.

00:32:00: Und dann ist eigentlich der Inhalt, also jetzt

00:32:04: von Reden jetzt natürlich nicht, aber selbst da tritt der Inhalt

00:32:07: eher in den Hintergrund.

00:32:08: Wichtig ist, dass es sich überträgt, dass sich die Zuhörer, das Publikum denken:

00:32:15: Großartig, super, dass ich hier bin, mehr davon.

00:32:17: Und das ist für mich dann auch befriedigend, also das Singen an sich,

00:32:22: aber auch zu spüren, da gibt es eine Interaktion und ich bereite

00:32:26: anderen Menschen Freude. Ja, und das sieht man dir total an.

00:32:30: Du strahlst so eine Freude und eine Energie auch aus.

00:32:33: Ich glaube, das ist auch wichtig, das hat halt nicht jeder.

00:32:36: Also nicht jeder hat so eine Energie und so eine Freude.

00:32:39: Ich habe schon Leute erlebt, die haben wirklich interessante Sachen zu erzählen

00:32:43: gehabt, aber die waren dann so langweilig, dass die Leute echt abgeschaltet haben.

00:32:48: Und das ist schon etwas- wie gehst du da vor?

00:32:50: Du hast das ja, du hast das Feuer, du hast die Energie.

00:32:54: Aber wie gehst du da- wenn du dann auch Coachees hast?

00:32:57: Du coacht ja auch Leute, die auftreten müssen, weil du eben diese

00:33:01: Bühnenpräsenz auch hast.

00:33:02: Wie bringst du das denen bei?

00:33:04: Also ich habe mir das selber auch hart erarbeiten müssen.

00:33:06: Es ist nicht so, dass jeder Auftritt Spaß macht (lacht).

00:33:08: Ja, ja, gut, danke schön (lacht)

00:33:12: Es gibt ja auch Vorsingen, die total unangenehm sind, wo man dann selber

00:33:18: einfach Angst hat oder einfach Lampenfieber oder dieses Gefühl „Bin ich

00:33:21: eigentlich gut genug" oder „Ich bin erkältet hoffentlich, hält die Stimme."

00:33:26: Also das sind ja ganz verschiedene Momente.

00:33:31: Und ja, das ist eine mentale Einstellung, also auch das kann man üben.

00:33:36: Also der simpelste Ratschlag, mit dem man mal anfangen kann, also auch

00:33:41: je nachdem, mit wem man arbeitet, wie weit der oder diejenige schon ist.

00:33:44: Aber zum Beispiel, wenn man Angst hat oder wenn man müde ist allein schon, wenn man

00:33:49: in der Früh einen Auftritt hat, dann stellt man sich einfach mal eine Minute

00:33:52: vor den Spiegel und grinst sich an.

00:33:54: Das hebt sofort die Stimmung, weil einfach diese Muskulatur hier, also es macht

00:33:59: einfach einen Unterschied, ob man so steht oder so.

00:34:02: Das ist ein riesen Unterschied und das verändert auch das eigene

00:34:07: Empfinden, das macht viel aus.

00:34:09: Na, und dann, was auch extrem viel ausmacht, ist natürlich die Haltung.

00:34:13: Ich sitze jetzt gerade relativ bequem hier bei dir am Tisch, aber auf der

00:34:16: Bühne wäre ich normalerweise so. Ja, ja.

00:34:19: Das ist ein ganz großer Unterschied.

00:34:20: Das ist ein großer Unterschied, weil ich habe dann viel mehr Lungenvolumen, nicht

00:34:23: viel mehr, aber doch zumindest ein bisschen mehr Lungenvolumen.

00:34:26: Ich stehe ganz anders da.

00:34:27: Das hat auch einen- macht einen riesen Unterschied.

00:34:29: Die Stimme klingt sofort anders.

00:34:30: Und was natürlich auch eine große Rolle spielt, ob man jetzt singt oder ob man

00:34:34: spricht: Man muss was mitzuteilen haben.

00:34:38: Wenn man jetzt als Redner eine Rede hält, die wirklich Sinn macht, in der man was

00:34:44: mitteilt, auch Emotionen, auch von sich selber etwas mitteilt, hat man

00:34:47: gleich einen ganz anderen Ausdruck.

00:34:49: Die Stimme verändert sich sofort, als wenn man das, was man da erzählt,

00:34:53: eigentlich selber langweilig findet.

00:34:55: Kommt oft genug vor. (lacht) Ja.

00:34:57: Und selbst dann muss man- „Fake it until you make it", sagen die Amis ja so schön.

00:35:01: Also dass ich mich da auch reinrede oder warm rede, warm singen, muss ja

00:35:07: auch passieren, beim Gesang sowieso.

00:35:09: Aber beim Reden empfehle ich das auch, dass man sich da

00:35:13: aufwärmt, dass man die Stimme aufwärmt und sich auch emotional ein Stück weit

00:35:18: vorbereitet und mental, wie du ja sagst.

00:35:22: Ja, also das kann ich mir sehr gut vorstellen, dass du die Menschen da gut

00:35:26: betreuen kannst, und dass die dann auch angesteckt werden von

00:35:30: von deinem Enthusiasmus.

00:35:31: Auch das, was du gerade gesagt hast mit dem Lächeln, da gibt es

00:35:35: ja auch beim Kahneman.

00:35:36: Ich weiß nicht, ob du das Buch kennst, „Schnelles denken, langsames denken", da

00:35:40: gab es ja einen Versuch mit Studentinnen und Studenten, dass man

00:35:43: denen einen Kugelschreiber quer in den Mund gesteckt hat

00:35:46: und dann mussten die eine Aufgabe lösen und man hat dann festgestellt –

00:35:49: ich weiß nicht wie, aber man hat es festgestellt,

00:35:52: dass die viel besser drauf waren und man konnte das auch wissenschaftlich

00:35:55: nachweisen, dass die Serotonine dann, oder Gehirnbotenstoffe, die einen einfach

00:36:00: fröhlich machen, wenn man lächelt, also das ist ja quasi-

00:36:03: Stift quer in den Mund, ja, heißt ja, ich provoziere ein Lächeln und das Gehirn

00:36:08: sagt: „Ui, da muss irgendwas lustig sein, also müssen wir quasi fröhliche

00:36:11: Botenstoffe ausschütten." Also das hat quasi auch eine Wirkung, die tatsächlich

00:36:16: messbar ist also das finde ich interessant.

00:36:18: Deswegen, ja.

00:36:19: Absolut.

00:36:20: Ich meine, es gibt ja auch noch weitere Spielchen, also psychischer Art.

00:36:24: Ich habe mal erlebt in einem Meisterkurs für Gesang (lacht), da hat der

00:36:32: Professor, Gesangsprofessor, einem Sänger, der wahnsinnige Auftrittsangst hatte, also

00:36:37: was ja dann einem auch so ein bisschen die Kehle zuschnürt, also wirklich

00:36:40: problematisch eigentlich.

00:36:43: Er hat eine Teilnehmerin gefragt, ob sie einen Lippenstift in der Handtasche hat

00:36:48: und dann hat er dem Sänger mit Lippenstift eine rote Nase gemalt, so eine Clownsnase.

00:36:52: Das lässt jetzt vielleicht nicht jeder, der von uns trainiert wird, mit sich

00:36:57: machen, aber ich habe damit selber auch gute Erfahrungen gemacht.

00:37:01: Das ist wirklich verrückt, was das für eine Auswirkung hat.

00:37:04: Also der selber hat sich ja nicht gesehen mit der roten Nase, aber er wusste, er hat

00:37:08: eine Clownsnase, er wusste, alle anderen 20 Teilnehmer oder was es waren, sehen ihn

00:37:12: mit dieser roten Nase und der hat auf einmal so gut gesungen, es

00:37:16: war unglaublich, weil einfach ein- da war dann auf einmal Lust dabei, es war witzig.

00:37:22: Es war- es hatte auch nicht mehr diese Strenge, dieses „Es muss jetzt klappen,

00:37:27: weil alle hören zu und es ist sonst peinlich, wenn ich schlecht singe", es

00:37:30: hatte was Spielerisches und eine Leichtigkeit bekommen

00:37:33: und das hat ihm geholfen.

00:37:34: Und natürlich ist es so, wenn man jetzt solche Situationen gezielt übt mit

00:37:38: verschiedenen Methoden, der Körper merkt sich das ja.

00:37:42: Also die Muskeln und die Nerven lernen, wie sie in solchen

00:37:47: Situationen funktionieren.

00:37:48: Und wenn man das übt, dann funktioniert es eben auch im Ernstfall, quasi

00:37:53: wenn man dann den Auftritt hat.

00:37:55: Also das ist eben ganz wichtig, das dann nicht nur theoretisch zu wissen und das

00:37:59: nicht nur einmal gemacht zu haben, sondern das wirklich ganz oft

00:38:03: geübt zu haben, wiederholt zu haben.

00:38:06: Und dann kann der Körper das auch mit einer Leichtigkeit umsetzen.

00:38:09: Und abrufen dann wieder, genau. Genau.

00:38:12: Mensch, es wäre doch schön, liebe Julia, wenn es mir Leichtigkeit

00:38:15: in der Welt gäbe, oder? So insgesamt-

00:38:18: Absolut.

00:38:18: -fände ich das doch schön, wenn man sich nicht so ankäst und im Internet dann immer

00:38:23: irgendwelche schwierigen Kommentare hört, sondern einfach

00:38:26: mehr Leichtigkeit, mehr Freude.

00:38:28: Wir haben doch wirklich auch viel Grund zur Freude, finde ich.

00:38:32: Ja, auf jeden Fall.

00:38:33: Und gerade an so Herausforderungen einfach spielerisch ranzugehen, wie es

00:38:37: Kinder eigentlich auch machen.

00:38:38: Man muss sich immer überlegen, was wäre das absolut Schlimmste,

00:38:42: was mir passieren könnte?

00:38:43: Und meistens ist es jetzt nicht so dramatisch.

00:38:45: Genau, absolut.

00:38:47: Ja, ja, genau.

00:38:47: Mensch, das sind schon fast schöne Abschlussworte.

00:38:50: Ich würde aber gerne noch wissen: Was ist denn so dein Next Big Thing?

00:38:53: Was steht denn so bei dir auf der Agenda?

00:38:56: Also tatsächlich, ich plane wieder ein Konzert, aber das ist noch ganz unkonkret.

00:39:02: Ich kann da jetzt noch nicht wirklich was nennen, aber da wird

00:39:05: es einfach wieder Zeit.

00:39:06: Da muss ich mir jetzt ein bisschen Zeit freischaufeln, dass ich mich

00:39:08: darauf wieder konzentrieren kann.

00:39:09: Und so wie deine Augen leuchten, wenn du über Konzert sprichst, solltest du

00:39:13: das auch tun, liebe Julia (lacht).

00:39:14: Aber nichtsdestotrotz sehr, sehr wertvolle Hinweise, Insights auch, über die

00:39:21: Pressearbeit oder die Arbeit einer Pressesprecherin der

00:39:24: Grünen-Fraktion im Landtag.

00:39:25: Vielen, vielen Dank, dass du bei mir warst.

00:39:28: Herzlichen Dank trotz deines vollen Kalenders, ich habe es schon mal gesagt.

00:39:31: Ja, ich wünsche dir alles Gute, viel Erfolg bei dem,

00:39:34: was du machst und was du vorhast.

00:39:36: Vielen Dank, liebe Silvia. Dankeschön.

00:39:40: Ja, danke euch.

00:39:41: Danke dir, danke dir da draußen, dass du wieder dabei warst und dieses Interview

00:39:47: mit Julia Sextl und mit mir angehört hast bei meinem Podcast

00:39:50: "Professionell auftreten".

00:39:52: Alles Gute und auch die besten Ideen für deinen nächsten Auftritt.

00:39:57: Bye-bye, das war die Silvia, tschau. (Musik).

00:39:59: Das war es für dieses Mal "Professionell auftreten".

00:40:09: Jetzt hast du bestimmt noch mehr Freude bei deinen kommenden Präsentationen.

00:40:13: Weitere Informationen zum Podcast und die Shownotes findest du auch auf

00:40:17: meiner Webseite pitz-coaching.

00:40:20: de. Schau doch mal rein.

00:40:23: Danke und bis bald, deine Silvia B. Pitz.